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简单小饮品 保你春日肌肤皮肤水当当
2013年12月17日
多风而干燥的春季最需要水当当的滋润了，让这些健康的饮品为你的肌肤驻足水分，为你营造好感的春日美肌！桂圆、雪梨、柠檬、红枣都是MM的最爱哦！
桂圆煲山药
山药是一种特别好的食材，具有滋养皮肤和润发的功效。
食材：山药200g 桂圆100g 冰糖适量
做法：
1 将山药和桂圆去皮备用。
2 将其放入清水中煮40分钟。
3 加入冰糖再熬制10分钟即可。
柠檬雪梨
具有生津润燥，清热化痰的雪梨在炖煮时不要去皮的效果会更好。
食材：柠檬1个 雪梨1个 冰糖适量
做法：
1 将雪梨洗净切块煮水备用。
2 在煮制30分钟后加入冰糖再煮10分钟关火。
3 饮用时放入新鲜的柠檬。
红枣炖无花果
红枣有补气补血滋润肌肤的效果！
食材：红枣20g 无花果10g 冰糖适量
做法：
1 红枣去核洗净。
2 将红枣和无花果放入锅中炖至汤水颜色变红。
3 根据自己口味加入冰糖调味。
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