嘴部O区
嘴部O区的肌肉也许是脸部运动中最多的区域了,即使这样,也不能放松对这个O度的重视,否则嘴角细纹、双下巴会让你立即老3岁。
保持O区 6秘籍:
1、端正坐姿:不要以为坐姿和脸型无关,要知道驼着背、松松垮垮的姿势会让下颌和颈部的肌肉也变得松弛。建议大家平时坐着时保持下颌抬起、背部挺直的端正姿态。腹肌和背部肌肉较差的人,容易驼背,所以平时要加强锻炼,让体型和脸型一起美起来。
2、饮料瓶的妙用:可以找一个500ml左右的饮料瓶,在瓶里放少量的水拧上盖子,然后用嘴唇吸住瓶口,将瓶提起,注意不能用牙齿,然后保持这种状态10秒钟,重复3次。习惯以后,再一点一点往里加水。这个方法可以锻炼口周的肌肉,延缓松弛。平时在办公室里,多做吹气的动作,也能锻炼口周的肌肉。
3、养成护唇好习惯:改掉抽烟、咬嘴唇、撅嘴、抿嘴、不给嘴唇防晒、卸妆不温柔不彻底的坏习惯。多做运动,通常气色不好的人,嘴唇也会暗淡。运动少的人,肤色自然光泽少。适当的补血补气,也是女人一生都要留意的养颜秘籍。气血旺,嘴唇也会有光泽和好颜色。
4、注意唇膏的成分:凡士林是润唇膏的主要成分,具有封闭锁水的效果。所以,平时也可用凡士林来取代润唇膏。对于已经干裂受损的嘴唇来说,单纯的封闭锁水不能解决问题,所以应该选含有植物性油脂(如乳木果油、芒果蜡、荷荷巴油)、角质油脂填充剂(如玻尿酸、玫瑰果油、泛醇、芦荟胶)的护唇产品,主动加强唇部修护。唇部受损时,含有樟脑、薄荷脑、水杨酸甲酯等成分的润唇膏就不建议用了,它们用起来往往凉凉辣辣的,会刺激已经出现伤口和过敏的嘴唇,造成负面效果。
5、嘴角细纹需重视:在所有皱纹中,嘴角细纹是最容易被忽略的。这个位置的肌肉因为运动比较多而弹性更好,所以一旦有细纹产生,就预示着嘴部O区的松弛情况严重。一定要在纹路尚浅的时候,用祛皱眼霜、抗皱精华等产品涂抹在纹路上,并加以轻柔、按压,以促进吸收。
6、消除双下巴按摩术:
无论你是否有双下巴,这都是保持下巴清晰圆度最有效的按摩。
消除双下巴按摩术Step1
Step1、把右手的拇指按在下颌右侧的骨头上,然后用力推向下颌骨下方后停止,再将左手四指放在右手拇指的正下方。
消除双下巴按摩术Step2
Step2、右手拇指不动,左手按住颈部肌肉向下推,到达脖颈根部后停下,将嘴张合5次。
消除双下巴按摩术Step3
Step3、两手恢复原位,稍微向左移动,然后重复这个动作。将腮部到下颌尖之间分成3个部分进行活动,左侧下颌也同样分3部分进行活动。