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小编教你在“大姨妈”来的7天里变美

小编教你在“大姨妈”来的7天里变美

  “大姨妈”的新鲜事爆料多

  “大姨妈”的新奇之事从不瞎掰,以下爆料皆有研究数据为证,你一定可以借鉴……

  你的“大姨妈”容易被气场强大的人左右

  研究者曾证实过,女性如果长时间在一起——如室友、母女、姊妹甚或工作伙伴,她们的月经周期会接近同一天,而这一般需要4个月左右的时间“磨合”,还和相处时间的长短有关——更有意思的是,气场强大的女性更容易影响别人和她同步。

  每周吃两次鱼就能推迟和“大姨妈”永别的那一天?

  谁都不想面对“大姨妈”不再来的那一天,只因它彻彻底底告诉咱“你老了”!

  不过英国《每日邮报》有报道,每周吃鱼两次或两次以上,因为鱼肉中富含蛋白质及B族维生素,有益调节我们生理周期的各种激素水平,可推迟更年期的到来,而晒太阳过多或经常从事繁重体力劳动、高血压患者,则得小心更年期提前。

  “大姨妈”来时去开车,车技格外高!

  德国波恩大学通过一项最新专题研究证实,我们在月经期驾车水平往往最高,主要原因是由于此时血液中的雄性激素成分较之平时要高——导致男女方向感差别之大的根本原因,便在于性激素!当然,如果你平时方向感就严重缺失,最好还是不要冒险不带导航仪,或者试图靠“神力”去做平时绝对停不进去的泊车。

  胖就算了,它还会引起“大姨妈”乱了套……

  如果你的肥胖是由于贪吃又缺乏运动,那可得小心了~因为此时你体内的雄激素及雌酮增多,会进一步影响卵巢功能,造成内分泌失调,表现为月经失调。

  “大姨妈”来前爱吵架?!多吃维生素B类

  如果“大姨妈”来之前总爱吵架、容易疲劳乏力、忧伤敏感等,那么多吃维生素B1和B2吧,因为美国马萨诸塞大学完成的一项新研究发现,女性多吃菠菜、强化麦片粥之类富含B族的食物,可以使经前综合症发病率降低大约25%——如何才算够?每天至少两三碗强化麦片粥,3/4杯干豆,或者大约85克红肉的量。

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