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小编教你在“大姨妈”来的7天里变美
2013年12月20日
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5大禁忌细节必须遵守
“大姨妈”来时除了忌生冷食物等大家都知道的,究竟还有哪些事情不能做、要少做?站在专业的角度,专家告诉你~
1.避免喝浓茶,因为浓茶会吸收身体的铁元素,加上经期铁元素本来就大量流失,更容易造成缺铁性贫血。
2.喝过多咖啡、吃过多甜点也不行,它会刺激神经和血管,导致出血过多或经期延长。
3.活血、促进子宫收缩的药物避免吃,比如阿胶、红花、丹参等。
4.不能久视。中医说:久视伤血。而且此时用眼过度,更容易造成黑眼圈。
5.不能过度捶打腰背。虽然经期容易发生腰背酸痛等现象,但随意自行敲打会使骨盆进一步充血,反而不好。
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