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寒冬做好眼部护理 补水保湿最关键
2013年12月22日
注重细节，防御眼部不适
冬季的气候特点除了伤害眼周皮肤，还会造成眼睛干涩、酸痛、发胀、发痒、有血丝、在户外吹到风时流泪，致使眼睛的不适，甚至病症。
首先即是上班族中常见的干眼症。干眼症的一大成因就是干燥，正如中医所讲的“燥为阳邪”，干燥会使泪液快速散发，让眼睛“上火”。有这样几种方式可预防和缓解干眼症，坚持眼部按摩，闭眼后将手掌熨帖眼部，继而用食指、中指、无名指轻轻揉转眼球；使用电脑时，多设置些“干扰促使”吸引注意力，多做些眨眼、闭眼、视线转向其他地方，改善视觉疲劳；通过做眼保健操、远眺、看绿色植物等保护视力、缓解眼睛疲劳；至于在白领中比较流行的眼睛干涩就滴眼药水的做法，业内人士表示市场上的多数眼药水都含有防腐剂，过多使用的话可能会造成干眼症等一系列病变。如果确实需要长时间使用电脑或是干眼症较严重，建议选用不含防腐剂的人工泪液，使用前必须先洗手。
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