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专家教你改善7个情绪性皮肤问题
2013年12月23日
皮疹
即使你没有接触过患有皮疹的病人，也依然有可能突然出现皮疹问题。情绪波动带来瘙痒、丘疹和脱皮，由于身体释放的组胺，你可能会产生轻微的皮疹和瘙痒。任何人都有可能得皮疹，但是曾经得过湿疹、牛皮癣、免疫相关类皮疹的人几率会更高。因为压力会点燃T细胞(白细胞)和细胞因子(调节炎症的蛋白质)，加剧这些问题。
就拿银屑病来说，过分活跃的T细胞和化学品作用，暗示皮肤要更快的新陈代谢，这样皮肤的代谢从正常的28天变成了8天，从而导致细胞堆积、增厚、脱落，从而带来银屑病。
解决方案
·焦虑对很多爱起皮疹的人来说实在是要不得，有些医生会建议皮肤治疗和心理治疗同时进行。小剂量的抗抑郁药和抗焦虑要可以减少压力，防止情绪爆发。
·医生在对牛皮癣患者的研究中发现，那些治疗中加入冥想音乐的病人痊愈时间提高了48%。所以催眠也可以缓解症状，比如医生会引导患者想象自己躺在一池子酸奶中，干燥瘙痒的皮肤得到了缓解。随着心理学家讲述的画面，患者自己想象画面，可以影响他们的心理。“压力是不可避免的，但是学习管理自己皮肤的反应，你会发现令人难以置信的可能。”皮肤学家Ranella Hirsch说。
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