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祛痘印小窍门 祛痘印还你白瓷肌
2013年12月25日
去痘痘需要内外综合下功夫，经过几天的调整，在三周时间左右，会开始显现你的努力带来的效果：
1、睡眠：早睡早起睡眠要足、情绪要乐观和快乐，切不可心事重重、沮丧、悲痛、愤怒……
2、营养：要以清淡饮食为主，蔬菜、水果多吃，多补充水分，少刺激身体。太热、太辣、太凉、太油腻的不要吃。
3、清洁：每天早晚做好肌肤清洁与保养，清晰要简单干净，保养要自然安全。
4、不要用不干净的纸巾、手指触碰面部的痘痘。这一点也很重要。
5、加强运动，每天做适当运动，出出汗，排排毒。大小便每天规律和畅通，也是极其重要的。
6、不要用手去挤，这样不容易留下痘印。
7、早睡早起，养成良好的起居习惯。熬夜对肌肤伤害很大。
8、多喝水，早上起床没有进食前喝一大杯水，可以清肠润胃。
9、排便要有规律，最好1天一次，坚持养好良好习惯。
10、配合泰国药皂经常洗面，洗的时候要彻底洗净，很多泰国药皂本身就有去痘美白消印的功效
11、正确安排使用电脑的时间，手机也不要开着机放在床头，这样有辐射，对皮肤很有影响
12、定期清洗床上用品，要不然滋生很多螨虫细菌，很易感染到。
13、有良好的生活习惯。每天睡前也不要吃夜宵。
14、容易引起上火，热辣的食品尽量少吃。
15、容易起痘的人睡前最好把流海夹起来。这样不容易造成前额生疮。
16、用精品桃子祛痘套装，去痘不留痕，消除新老痘印，最主要是纯天然原料没副作用
17、可以用珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以美白去痘去印
18、用白糖洗面，也可以有效去痘印，而且洗后脸也会比较光滑。
19、坚持用维生素E擦痘印，痘印也会慢慢减淡。
20、平常可以多喝些花茶，也可以保养、美容皮肤。
21、中医中药调理体内内分泌，达到去痘消印去黑斑的效果。
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