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水润美肌不惹“火” 亮泽好肤质靠调理
2014年01月02日
3. 心火血热的上火
皮肤问题：发红灼热，口角易长溃疡
身体问题：烦躁不安、失眠多梦
心主神，在心的调解下，五脏六腑协调平衡，形成“神气”，是一切美容保养的基础。生活节奏过于紧张的情况下易产生“心火旺”的情况。
心火长期不调理，会出现低热、失眠盗汗、狂躁暴怒，这时需及时就医。情绪的管理也很重要，动不动就发脾气不是“灭火”的好办法。百合、银耳、莲心、粳米、红豆都有清心养颜的作用，可炖汤或熬粥服用；药房非常方便买到的麦冬、五味子，可泡茶饮用。另外还要注意切忌寒凉的食物，相反，可稍吃辛味食物，有利散气解郁。
护肤产品应选择舒缓补水类，胸闷气急时，敷一个香薰面膜，或者用清凉水润的啫喱帮皮肤降温，火烧的情绪应能缓解不少。
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