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要美吃这些:5种能替代护肤品的食物

要美吃这些:5种能替代护肤品的食物

  5、橄榄油让皮肤光亮。

  橄榄油含有益健康的欧米伽—3脂肪酸,可促进循环,使皮肤红润柔软。专家建议,每天应摄食一勺橄榄油。

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