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五种食物 改善粗糙吃出水润

五种食物 改善粗糙吃出水润

1.红薯叶可使肌肤变光滑。

  红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。经常食用有预防便秘、保护视力的作用,还能保持皮肤细腻、延缓衰老。

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