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五种食物 改善粗糙吃出水润

五种食物 改善粗糙吃出水润

3.木耳可使肌肤红润,并治疗便秘引起的肌肤粗糙。

  木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血,堪称“中餐中的黑色瑰宝”;而木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。

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