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反季节美容这些事儿你四季都该做

2014年01月03日

反季节美容这些事儿你四季都该做

　　秋日积“膘” 想下台阶超难

　　大家都知道，体重是一个阶梯，上升和下降都需要一定时间，一旦稳定住了，就很难改变。自然界秋天本来就是积肥的季节，再经过了3个月的寒冬，到了春天穿薄衣时想要减肥，那可没那么容易了。所以，今年最热门的一条签名档莫过于“五月不减肥，六月徒伤悲，七月徒伤悲，八月徒伤悲……”如果MM们仔细分析，就会发现这几个月徒伤悲的根源都来自于秋冬换季时以御寒为名义的胡吃海喝。

　　本城的天气总是毫无预示的突然升温或是降温，在突然变冷的时候，我们的身体往往不能适应，大部分人的反应往往是对于高热量的食物产生兴趣，诚然热量可以抵御寒冷，但是其实大部分都被身体吸收用作脂肪，来进一步抵御寒冷，这是人类与生俱来的自我调控。所以，在换季的时候，如果你属于意志力极不坚定的一族，最好多穿衣物，呆在有热空调的房间，当身体感到暖和的时候，食欲自然也被控制住了。一些专业的美容机构如“必瘦站”等，也会推出针对秋冬天的疗程来帮助你维持甚至减掉一些不必要的体重。另一方面，建议MM们进入健身房，这样“收支平衡”，吃多了也不至于会太胖。