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养出健康脸色保持美丽容颜

2014年01月06日

养出健康脸色保持美丽容颜

　　3.去跳舞吧舞出好脸色

　　春季的空气依旧寒冷，Yoga毯上的操练不容易坚持。不如给运动添加点兴奋的佐料。去跳舞是个好选择，舞起来让我们血液沸腾，快乐地出汗，感受体内卡路里的燃烧。好脸色自然来

　　Tips：好脸色来自好循环，运动自然是不二法门。几乎所有的健康管理专家都不忘强调运动对健康的好处。而舞蹈是更快乐、更轻松、更适合女人的室内运动方式。