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肌肤“戒毒”时间表 妙招嫩肤巧祛斑
2014年01月07日
7:00
空腹一杯蜂蜜水，做清肠体操
蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。
7:30
芝麻麦片粥，排毒更轻松
芝麻是人体排除废物程序上的一个重要媒介，每天把芝麻撒在早上要吃的水果上，或是加进麦片粥中，对“排毒”很有帮助。
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