上机后--保湿防晒全做足
系好安全带，飞机起飞后，保湿是常识。
一般来说，保湿喷雾、保湿面霜以及保湿面膜是必备的“飞行三宝”。喷雾时不时就要拿出来喷一喷，以让面部保持湿润状态；保湿面霜甚至每半小时就可以擦一次，让肌肤维持在润泽最顶端。如果你嫌这么密集的保养太过麻烦，也要在起飞后用化妆水、保湿精华或面霜为肌肤做一个初步的防护。
当飞机穿越大气层在平流层平稳飞行后，这时就可以开始施展“膜女大法”了。对机上保湿面膜的选择最好不用片状面膜，一来精华液容易弄得到处都是，敷整张脸也容易把刘海弄脏，而且造型会吓煞旁人；其次，片状面膜的水分容易被机舱内的冷气吸干。所以凝胶状的保湿面膜或者自己用高保湿精华+保湿霜混合而成的隐性面膜是最为恰当的。如果你实在觉得片状面膜容易携带，用后即弃也很方便，你可以在用餐完毕后进行，此时机舱内的灯光已经调暗，大家多半在避目养神，不会被你只露出眼睛嘴巴三个洞的样子吓伤。
除了保湿，机上的防晒也最易被忽略。
我们平时在地面上，云层会过滤掉相当一部分紫外线。但是当飞机飞到三万英尺，你又喜欢坐在窗边看风景的话，其实就完全暴露在紫外线的淫威之下，此时最好选择倍数够高，SPF50和至少PA++的防晒能力的产品，而且质地不能太干，不需要润色效果，免得跟脸上擦的一大堆东西糊在一起。
飞机餐要诀：
1.矿泉水最适合飞行饮用
矿泉水是最适合飞行时饮用的，因为一般飞机飞到平流层后，高度都在6000~10000米之间，高空的低温环境让人体的血黏度受到影响而变稠，血液流动速度也相对减缓，这时选择甜味饮料会增加血黏度，血液循环跟着变慢，肌肤就容易暗沉，人也会变得疲劳。因此这时选择多喝矿泉水对血管和肌肤都是最有利的。另外从营养学上来说，水中的矿物质微量元素被人体吸收率高达90%以上，而从食物中摄取微量元素的吸收率只有30%，在高空消化功能较弱的情况下，矿泉水无疑是最好的选择。
2.多吃水果
虽然飞机餐的主食没什么科技含量，但一般飞机餐都会包含一个餐后小果盘，提供两到三种水果，能吃光尽量吃光，尤其要多吃苹果和番茄，它们能提供必要的维生素C，让肌肤充满活力，好与机舱干燥空气对抗。
