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娱乐圈不老妖精的抗老心经
2014年01月15日
二、刘嘉玲
1.刘嘉玲平日里做的运动有跑步、游泳等有氧运动。
2.太辛辣太刺激太油腻的东西即使吃也不会吃得太多。
3.每餐勿吃过饱，八成是最好的养生之道。同时，在休息前4小时切勿进食。
4.四季都要重视防晒。好的防晒霜不刺激皮肤，而且带有清凉的感觉，能有效舒缓日晒后的红热感。要做好四季的防晒工作，防晒产品要放在包里随时补涂，来保持皮肤白皙有水分。
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