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日本女星保养大揭秘

日本女星保养大揭秘

  菅野美穗

  关键词:健康最重要

  适合群体:热爱健康美的你

  推荐指数:★★★★★(身体健康才是王道)

  为了演出《最后的礼物》中身患不治之症的角色,管野美穗特意减了将近6Kg的体重。拍摄时为了保持足够体力会按照医生指导去摄取蛋白质和营养药品,还会吃煮的蔬菜。因为是一吃碳水化合物就发胖的体质,所以很注意这方面,尽可能多吃蔬菜。护肤时,会注意手法效果,涂抹乳液的时候非常小心,会一边涂抹一边轻轻 做按摩,关键要持之以恒。睡觉前一定会喝维他命C。睡觉前的柔身体操是每天必做的功课。

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