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冬天保湿时间要准才有效
2014年01月28日

冬天保湿时间要准才有效

　　补水第三站：中午12点

　　皮肤变得干燥，身体内外都有影响。午饭应该多吃鱼类（如鳗鱼、比目鱼等）和蔬菜，可以增加皮肤水分，对健康也有好处。

　　建议补水措施：鳗鱼+肉筋+蔬菜

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