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  5.在真丝枕套上仰睡是最好的美容觉

  正解:√

  仰睡真的会防止皱纹生长么?没错,美国著名皮肤学专家dr. karen burke表示,理论上而言侧睡或趴着睡容易压迫面部,肌肤会更容易产生皱褶,时间一久皱纹也就无可避免了,而且对心脏也不好。真丝的寝具不会压紧肌肤,是比较理想的选择,注意枕头的高度以立起来一拳高最适宜。但长皱纹的最主要原因还是皮肤胶原纤维的流失,睡姿的影响微乎其微。如果平时没有仰睡的习惯,不需要因为怕长皱纹而刻意勉强自己,影响了睡眠质量就划不来了。

  编辑体验:喜欢侧睡的习惯已经难以改变了,不过还是换上了真丝枕套,刚刚3天自然看不出对皱纹的影响,但触感确实比较舒服,就是容易粘头发。

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