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警惕 颈部老化的两大元凶
2014年01月30日
3）单肩背包
单肩背包或是背行李的话，同样也只会用到肩部一侧的肌肉，而没有被锻炼到的肌肉就会容易老化松弛。平时背包时要注意左右肩膀交替。
4）枕头过高
枕头过高的话，颈部肌肉就会处于紧张状态，不利于消除疲劳，而且枕头一高，下颚难免会收紧，这样容易产生皱纹。
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