天天发型网

警惕颈部老化的两大元凶

2014年01月30日

　 颈部按摩操

　　颈部的日常保养固然重要，有时间有精力的时候适当搭配按摩的动作，则能加速淋巴及血液循环，让颈部的保养效果加倍。

　　1：用食指和中指按摩锁骨两侧凹陷部位，然后轻轻向两侧滑动。

　　2：抬头，双手指腹从颈部下端往上推揉提拉。

　　3：抬头，食指、中指及无名指放在耳后，大拇指放在下颚部位，然后慢慢由下颚向耳后按摩。

　　4：再由耳后向颈部下端按摩。

　　5：用手快速地提拉颈部皮肤，注意手指不要用力，这样可以增加肌肤的弹性。