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十大保湿谎言 你上当了吗

十大保湿谎言 你上当了吗

  7 使劲喝水肌肤就会不干燥

  科学证明一下子喝很多水对于缓解肌肤干燥微乎其微,因为虽然水分向皮肤细胞输送,但通常是还没有到达肌肤的时候就代谢掉了。而且大量饮水还会带走体内很多有用的电解质和矿物质,而这些都是肌肤中重要的锁水元素。

  小编提示:饮用1800毫升的水就足以提供肌肤每天的水分需求。冷开水比热开水有更好的补水效果,还能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。在泡澡或淋浴前喝杯冷开水,防止皮下的水分快速蒸发掉。

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