找准关键穴道 看时辰下手
找准关键穴道 看时辰下手
睡眠讲究时辰，不然哪会有美容觉一说，入药也讲究时辰，药力才能发挥最大值。你有想过按摩也有最给力的时辰吗？早中晚解决什么问题，按压哪个穴道都有讲究的，看准时辰，下手稳准，想不练就一双按摩界的“葵花点穴手”都难哦！
别丢了甩掉面包脸的良机
清晨！别丢了甩掉面包脸的良机
清晨起来站在洗手间的镜子前，常常吓自己一跳，肿肿的面包脸怎么就如此这般造访了我呢？无论是浮肿、水肿，当下问题当下解决，多关注“阳白”“承泣”和“四白”这几个穴位，咱就有救。
1、成就最合适的按压力，还能顺便醒个盹。
即使把自己交给美容院，遇上不专业的美容师，手法过重，还能把脸按得更加肿！娇韵诗研究发现，最合适的按压力道，恰巧就是你整个头部的重量。早晨清洁完面部后，坐下来，把两只手肘撑在膝盖上，头部放松得要像可以掉下来，这个动作很像在醒盹吧，这时用掌心包住额头，正好也刺激到你额头上的阳白穴，你可以默数心跳，10下ok(后续步骤都是这个时长)；紧接着再包住你的腮帮子，然后就可以抬起头了，双手做思考状放在下巴两侧，最后用手的虎口对准耳根，大拇指夹住耳背，一共40秒，早上排水肿工程顺利结束。
2、一起来做眼保健操，轮刮眼眶告别肿眼泡。
还是老办法有用，眼保健操的第四节是轮刮眼眶，可以触碰到眉头的攒竹穴和眉弓骨中央的鱼腰穴，有助于把水分排到发际线去。如果想解决下眼睑的热水袋，请轻拍下眼袋的承泣和四白两个穴位，一直拍到太阳穴。如果力道掌握不好，就用中指和无名指点按着走。
3、达人支招： 早晨就微笑起来，嘴角提拉别忽略。
脸上水肿排得再干净，嘴角如果忽略了，那看上去还会是个黑脸包公。这时反而可以用力道最大，面部按摩不常用的食指按压嘴角两边的池仓穴，按住转三圈，往上提一提，嘴角瞬间起菱。
