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五个习惯让皱纹晚来五年
五个习惯让皱纹晚来五年

  5、保持平静恬淡的情绪

  常言道,愁能催人老,燥易使人衰。极乐、极怒和烦躁、发牢骚等情绪波动,是人生难免的,但不要因小事而常常激动,经常保持平静恬淡的情绪,不仅可以集中精力工作,还是一种养神之道。清心寡欲,平和恬淡,知足常乐,会使人不老。 

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