天天发型网

^
护肤时间表让美容功效加倍

护肤时间表让美容功效加倍

  早上7-9点胃排毒时间要吃早餐

  早上7-9点:胃排毒时间

  胃是人体最大的消化器官,有储存、转运、消化食物的功能。日常饮食不规律、工作压力大等原因,使我们的胃变得越来越脆弱。

  早餐是必须要吃的,而且一定要吃得丰富,最好能够吃一些养胃的食物,比如花生、核桃、苹果、胡萝卜等,另外平时也可以泡一些红茶蜂蜜水喝,对胃也是有好处的。要保持心情愉快,紧张、焦虑等不良情绪会对胃造成刺激。

相关阅读