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周末好气色达人美肤大pk
2014年02月03日
7:00AM-8:00AM
肌肤状况:“一年之计在于春,一日之计在于晨”,这个时间胃也开始了新一天的工作,此时正是天地也是阳气最旺的时候,为自己准备一顿排毒早餐(《《小编推荐:周末排毒食谱),用“肠内”大清扫,换来清爽美妙的一天。
肌肤护理:建议今天三顿都以水果、蔬菜为主,让自己从内进行大扫除,当然除了这些,一定要喝足够的水。只有体内含有足够多的水分,才能加强体液循环,快速体内排毒。如果不喜欢喝水,一杯鲜榨的豆浆和果汁,都是开始美丽一天的好饮品!
达人支招:大S在书中称自己会在矿泉水中加入维他命泡腾片,酸甜的口感可使不爱喝水的她多喝一些,补充水分。此后,她每一小时都会喝一杯温水为身体保持水分。
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