星期天减压方法：睡前１分钟除了保湿喷雾不使用任何护肤品
减压指数：★★★★★
原因：每周找一天不在皮肤上增加任何化妆品，皮肤没有因此而干燥、粗糙，反而会感到皮脂自然溢出，因为肌肤拥有强大的自然恢复力。
具体方法：星期天睡前１分钟，不适用化妆水、美容液等等一切化妆品，最多只是喷一些保湿喷雾。
