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女星们的不老传说
2014年02月04日
52岁的俏丽女星
米雪：食补保养要重视
从《射雕英雄传》的俏黄蓉到《霍元甲》中的赵倩男，从《法网柔情》的女警官到《倚天屠龙记》中的殷素素，52岁的香港影星米雪一直保持着二十年不变的外貌，让你在啧啧称奇之余，更想解开这个不老之谜。之前的《溏心风暴》热映，老戏骨的演技配上依旧青春的面庞，让你不入迷才怪。
对于保养之道，米雪首先提到注意饮食，吃喝的东西一定要对身体有好处，例如软谷、麦片，米雪说自己提包里还经常备有粗粮面包，工作忙碌时用来代餐。近年来，米雪还迷上了冬虫草，“冬虫草对肺很有益处，只要肺部健康，人也会漂亮起来”。
不老秘诀：米雪还有自己的一套私藏DIY秘诀。在1.5大勺的面粉中加入1个蛋黄，1小勺的绿茶粉混合搅拌后，自制成绿茶面膜敷在脸上，再敷上一层纸膜锁住水分，20分钟后揭下洗净。而米雪自创的延缓衰老美颜粥也是效果非凡哦！
胡桃粥：取胡桃仁捣碎同粳米同煮，有补肾、益肺、润肠的功用。
芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮，可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。
栗子粥：栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用。栗子肉与粳米共煮，有补肾强筋、健脾养胃之功用。
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