^
火炉天 给你的肌肤降降火
2014年02月04日
凉爽保湿 浇灭夏肌一把火
高温而干燥的环境会让肌肤中的水分加速蒸发，而当肌肤水分不足时，肌肤油脂的自我调节功能开始生效，会分泌出大量油脂而缓解干燥。夏天想拥有愉悦的清凉感，保湿与控油同样重要。
解决方案：适当有效的轻质保湿
温和冰爽降温外养法
冰感面膜、冰爽泡沫：冰冻的泡泡，无论是洁面还是面膜，都是爽透乐事，涂抹即化的轻盈爽滑间将热气全部带走！
内养—食疗法：多餐多辣都降温
方法一：吃多餐
少一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多。
方法二：吃辛辣食物
医生认为，尽管大热天里吃这些东西难以想象，但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收，提高血液循环，导致大量出汗，这些有助于降低体温。
五感降溫法：气味降温很有效
方法一：气味 成功降温2.5℃
凉爽的气味，如：清凉油、薄荷、甘草等，都能让人从心里身体上感受到凉意。
方法二：自制冰膜 成功降温3℃
不要小看自制DIY面膜的功效，舒爽的凉感可是很快就会带来哦。在冰好的优酪乳中加入切碎了的黄瓜或草莓，既有凉感又有非常好的美白滋润功效，最重要的是凉度恰到好处，不会像片式面膜从冰箱中拿出来会过分冰。
相关阅读
