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疯狂美白 小心地雷食物
2014年02月10日
美白果汁这样做
准备材料：柳橙、苹果、菠萝、牛奶
这些水果都含有丰富维他命C，建议大家平常可以多摄取，就可以达到美白的作用啰！
Tip：加入少量蜂蜜，可增加甜度与果汁风味。
Tip：加入少量蜂蜜，可增加甜度与果汁风味。
Step 1、将所有水果依序放入果汁机中
Tip：依个人口味增减水果用量。
Step 2、倒入牛奶 搅拌即可
依序放入水果及倒入牛奶后，就可开始搅拌，果汁的浓稠度可依个人调整，若想打出500C.C.的果汁，约用250C.C.的牛奶，即可打出浓稠的果汁啰！
今年夏天如果妳想要让自己由内而外呈现真正的白皙亮丽，不妨就从挑选正确的食物开始吧！
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