集中美白更具针对性
“美白需要因人而异，更要因肤质而异！不同肤质有不同的美白方案。比如夏天开车，我的左边脸就比左边脸多黑一点，使用美白用品的时候，我就要在左边脸使用更充足的分量，重点涂抹多次。”蔡美玲进一步解释说，我们要针对自己的肌肤做一次仔细的检查，看看什么部位的肤色暗沉，毛孔增大了；什么地方出现了水油不均，细纹过早来拜访了；什么部位痘痘频发……针对自己的肌肤状况采取有差异性、针对性的美白方法才是科学的。
蔡美玲提出了“集中美白”的新概念。她认为，要想让局面干燥的肌肤重回水润，可以经常在哪些干燥部位敷各种补水保湿面膜，早晚在擦面霜之前使用保湿精华素、植物精华油润肤等。对于不同肤质，收缩毛孔的做法也有区别：中干性肌肤者多从饮食和作息、精心护理皮肤等方面来调整改善；油性和混合性肌肤的女性毛孔粗大则通常是油脂分泌过于旺盛造成，因此洗脸时要特别加强在鼻子、前额和下巴处的按摩，将附在脸部及较粗大毛孔上的污垢彻底清洁干净，让肌肤恢复正常的呼吸。对局部缺水缺油型皮肤的美白护理，不妨使用含有美白保湿因子、具有补水功效的天然植物成分美白产品，另外，每个月连续使用五至七天的美白保湿面膜效果将日趋显著。对外油内干型皮肤，不含油分、质地清爽的保湿美白产品是此类型肌肤的首选，同时添加一些具有调理水油平衡的保湿乳或爽肤水等单品，可以在美白保湿的同时改善油腻。对敏感肌肤，可以选用在美白的同时提升肌肤的免疫功能以及具有IPF免疫防护系数的美白产品。
脸上长痘痘又如何美白呢？这样的情况最好等炎症状况改善后再实施美白计划。白天可搭配使用清爽型美白乳液与局部专用保养品，晚上可用具有美白功效的清爽型夜间保养品，精华素和乳液都可以使用，特别是在留有痘印的部位，要加强涂抹美白精华，以加速色素淡化。
健康肌肤睡出来
健康的肌肤是什么样的？水嫩、细致、白皙，在透明光亮、自然中散发淡淡的健康红晕。蔡美玲说，健康美白的肌肤需要外搽内补，其中心情舒畅、睡眠好、坚持运动是内补的三大要素，“我们在寻求快乐的时候，不要忘记补充维生素B族，这是快乐素；比如我们在涂抹时光面霜的时候，要注意睡得好，每周凌晨2时后睡觉的错误不要犯两次；我们每天要做200下天鹅展翅的动作，也可以达到舒展身心的目的……”
最后，蔡美玲提醒说，美白还要注意安全，不要选择添加铅、汞等重金属的美容产品，因为这样需要身体供应大量的铁质才能中和毒素；不要使用含激素的化妆品，特别是快速美白的脱皮方法，美白需要慢慢来，需要内外兼修，不是一朝一夕之功。
