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咖啡早上喝可致皮肤暗淡
2014年02月19日
早餐一杯咖啡已成为许多人的“习惯”。但俄罗斯营养医师指出,如果你很在意自己的外表,那么中午 12 时以前摄入咖啡应尽量少于 70 克,而一天之中则以不超过 3 杯为宜。因为喝咖啡过量会导致体内黑色素聚积,使肤色暗淡。
同时据英国媒体报道,英国饮食营养学家建议,早晨喝咖啡会影响一天的工作。因为早饭时喝咖啡会使心跳加速,并导致胃部收缩。这时人会变得烦躁、心不在焉,除了吃东西外什么事也不想做。
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