橄榄油富含不饱和脂肪酸以及各种维生素，极易被皮肤吸收，清爽自然，绝无油腻感，最新研究表明：橄榄油中所含多酚类有抗氧化作用，它能有效地避免因脂肪被氧化而发生的细胞老化所带来的色斑、皱纹等现象。橄榄油不仅是目前世界上最好的食用油，还能降血脂，降胆固醇，预防多种癌症，还有非凡的美容功效。美容及营养学家将橄榄油誉为“可以吃的化妆品”、“美女之油”。
橄榄油是一种很健康的木本植物油，除了具有改善消化系统功能、预防心脑血管疾病等功效，还具有抗衰老、保湿、防晒、护唇等美容功效，是日常生活的必备物品。
步骤/方法
保湿，橄榄油具有很强的黏性，涂抹在皮肤上可以防止皮肤水分蒸发。可在洁面后，用手指蘸橄榄油，均匀的涂在脸部，轻轻按摩拍打。
护唇，把橄榄油涂在嘴唇上可以有效防止口唇干裂，因其保湿功能，还能让嘴唇显得格外动人。可以用手指蘸少许橄榄油涂抹在唇部。
防晒，黑是美容的天敌，而夏天来临时，强烈的紫外线会使皮肤变黑，而橄榄油可以有效防晒，把橄榄油涂在皮肤上，可以有效保护皮肤，出门前，可以取橄榄油少许涂在脸、脖子、手臂易受阳光照射的地方。
消除皱纹，取橄榄油少许涂在眼角、额头面部等易生皱纹处，反复按摩，可以有效防止皱纹滋生。
护肤，橄榄油所含的成分，不仅可以保持皮肤弹性、湿润，还能防止肌肤衰老，所以在日常生活中为了美容，要多食橄榄油，可以在炒菜、做蘸料、煎炸食品、煮饭时使用。
注意事项用作防晒、保湿时，不要过多适用，要不然会造成皮肤油腻，堵塞毛孔。
肠道不好的人不要太多食用橄榄油。
同样地，用橄榄油制作的面膜对于美容美白都有很好的功效，下面小编就教大家一个自制橄榄油面膜的方法．
橄榄油美容面膜原料：
橄榄油50毫克、蜂蜜20克
做法：
1、将装有橄榄油的耐热容器放入40度左右的温水中，隔水加热，至37度左右。
2、在加热后的橄榄油中加入蜂蜜调均，然后把消毒纱布浸在油中。
3、取浸满橄榄油和蜂蜜的纱布块覆盖在脸上，20分钟后取下。
功效：本方有润肤祛斑除皱的功效。适宜于皮肤特别干燥而又多黄褐斑或老年斑者。
橄榄油富含维生素A和美容酸，同蜂蜜的多种氨基酸配合，又显著的抗皮肤衰老和祛斑润肤的功效。
注意事项
用于美容的橄榄油在选购时要特别注意的是：一定选购真正的特级初榨橄榄油，最好等级是：extra virgin（西语是extra virgin）这就是初榨橄榄油，这种油是没有经过精炼的，也没经过高温，只是在低温下进行压榨的，它的营养才得以保存。在国内目前还没有对橄榄油的相关标准。所以选购时很难区分那种是特级初榨橄榄油。据了解目前国内销售的大部分是进口橄榄油是果渣油分装的，而且价格在100元-120元/500ML左右。其实真正的特级初榨橄榄油价格是不会这么低的，一般都在而且价格在140元-160元/500ML左右。所以选购时要特别注意，美容的可不能马虎，如果选择了劣质的橄榄油误用于美容那可就真的得不偿失了。
其实目前国内的橄榄油倒是比较适合于美容。在国内甘肃陇南橄榄油已经经过40多年的种植和实验原材料油橄榄种植和橄榄油榨取技术等都已经比较成熟，并且产品是通过国内政府和当地机构的监管本土化生产的，很难有机会掺假。虽然国内产的橄榄油价格略高但是在产品和质量上都相对有保障。
