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吃什么食物防脱发揭治疗脱发的方法食疗按摩不可少

2014年06月11日

吃什么食物防脱发?可有效治疗脱发的方法有哪些?脱发不管对男人还是女人来说都是一大困扰，今天天天发型(ttfaxing.com)小编就为你解决这一大烦恼，下面就为你揭晓治疗脱发的方法。想要治疗脱发食疗方法与按摩方法缺一不可。

吃什么食物防脱发揭治疗脱发的方法食疗按摩不可少

预防脱发需要补足铁

脱发不仅是一种疾病，更是人体机能的特殊反映。脱发的主要原因是肝肾不足，气血亏虚，不能滋养毛发。除了药物治疗，平时饮食、护理也很重要。以下食物对于缓解脱发很有益处。

吃什么食物防脱发揭治疗脱发的方法食疗按摩不可少

经常脱发的人，体内常缺铁。应该多吃熟花生、黄豆、黑豆、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等铁质丰富的食物。

脱发食疗方法一：

黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用;用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脱发处，每日数次;黑芝麻确实是个宝，据中医古书记载，它具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效，能“治肝肾不足，病后虚弱、须发早白”，“皮燥发枯、大便燥结”，“腰膝酸痛、四肢乏力”，“言语蹇塞、步履迟缓”，“头晕耳鸣”等病症。在乌发养发方面，黑芝麻的功效更是有口皆碑。