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掉头发吃什么好 几种食物养出你的秀发
2014年07月04日
掉头发吃什么好
豆类
菜豆、扁豆、大豆之类豆类对于头发健康有很重要作用。头发健康需要少量的生物素(维生素H)，虽需求量少，但若不足头发就易变得脆弱。专家表示，为了头发健康，一周最好吃三杯以上的菜豆或其它豆类。
你现在知道掉头发吃什么好了吗？
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