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皮肤干燥起皮怎么办 只需简单4招告别干燥肌肤
2014年08月22日
每到季节交替的时候，MM总会觉得脸上皮肤干干的，甚至会起皮，那么，皮肤干燥起皮怎么办?这时候我们需要使出自己绝佳的“保湿”武器，来让脸上肌肤始终保持水润的状态。需要的MM快来看看吧!
增加各种维生素的摄入
维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。富含维生素A的食物：如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物：如酵母、鱼、蛋、豆类、 黄鳝、河蟹等。
经常注意饮水
皮肤细嫩滋润程度与其水份含量密切相关。当人体水份减少时，会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少，从而使皮肝失去弹性，甚至出现皱纹。因此，为了肌肤的健美应每天坚持适量的饮水。
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