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吃什么食物可以淡斑 4种淡斑食物塑造完美肌肤

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吃什么食物可以淡斑

3、新鲜蔬果

新鲜蔬果能够帮助我们的身体提供充足的营养,还是美容的上佳之选,我们上面提到过的维生素C,就大量地存在在新鲜蔬果中,所以多吃蔬果不仅能够健康身体,还能美容养颜,让脸部呈现无暇光泽。

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