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食用豆类和主食

豆类和一些主食具有补气的效果,也能够帮助塑造红润健康的肤色,例如糯米、大麦、荞麦、粳米、黄豆和小米这些食物中含有丰富的矿物质,对于气血的调理具有很好的功效,而紫米、黑米这类食物还能显著补血,让气色更加红润。

珍珠粉洗脸

使用珍珠粉末洗脸,或使用添加了珍珠粉的洁面乳洗脸,可以有效去除老化细胞和暗黄的油脂!

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