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充足睡眠

经常熬夜也是造成肤色暗黄、没有光泽的元凶,由于睡眠质量不能保证,肠胃功能在下降,皮肤也得不到充足的营养,就会变得黯淡无光,而睡眠的时间正是身体进行排毒的时候,所以充足的睡眠可以有效抑制肤色暗黄的出现。

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