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如何去除妊娠斑的食疗方法 番茄治疗妊娠斑
2014年09月25日
为心爱的人生一个可爱的宝宝是每个女人的美好愿望,可是生了宝宝后就会发现出现了难看的妊娠斑等众多不好现象。了解如何去除妊娠斑的食疗方法,都知道食疗是最健康妥当的养身方法,吃什么能消除难看的妊娠斑呢?下面就一起来看看吧!
如何去除妊娠斑的食疗方法
妊娠斑又叫“黄褐斑”、“蝴蝶斑”。妊娠斑属于妊娠期生理性变化,体内黑色素增加而引起的,因为孕妇妊娠斑的现象比较常见,如果在孕期出现妊娠斑,就要开始注意防晒和饮食方面,合理控制体重,保持良好的睡眠。有些人在产后妊娠斑会自己消退。
一、适当补充红糖水
孕后每天喝一杯到两杯的红糖水,能够补充血液,促进血液循环,从而在良好的血液循环中将体内杂物尽快排除。达到祛斑效果。
二、少食多餐好肤色
在做月子时,并不是无止境的补充营养就是好的调理方式,最好的健康饮食方式应该是少食多餐,通过少食而减少代谢所带来的负担,从而减少自由基的过量产生,从而辅助身体细胞自我修复功能的提高。
如何去除妊娠斑的食疗方法
三、多食促进新陈代谢类食物
柠檬、大枣、核桃、西红柿都能加速身体身体新陈代谢功能,从而达到体内废物尽快排出的目的。
四、多食恢复生理机能的食物
鲜奶、底单、土豆、瘦肉等含有丰富的蛋白质,能够促进身体机能的快速恢复。
五、核桃仁牛奶豆浆
核桃仁30克,牛奶豆浆各180克,黑芝麻20克,白糖适量或者鸡蛋一个,将牛奶、豆浆混匀,慢慢倒在小石磨进料口中的核桃仁、黑芝麻上面,边倒边磨。磨好后,倒入锅中加热煮沸,加入少量白糖即成,或煮沸后冲入鸡蛋,边搅边煮即得。早晚各1碗。对于脸上的黄斑有奇效。
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