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专家解答经常喝柠檬水好吗柠檬水美白又排毒

2014年09月29日

专家解答经常喝柠檬水好吗柠檬水美白又排毒

常喝柠檬水好吗

1. 经常喝柠檬水可防治感冒

柠檬含有丰富的维生素C，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。维生素C具有抗菌、提高免疫力等多种功效，感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。