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春季女性必知的美容养生知识 美容保健养生食谱
2014年11月12日
你知道女性必知的美容养生知识有哪些吗?如果你什么都还不知道的话，那你就更应该需要了解女性必知的美容养生知识了!为了肌肤花点时间多了解总是没坏处的。护理好肌肤最重要的一点就是美容，养生也不例外，话不多说一起来看看吧!
女性必知的美容养生知识
养生小常识
1、常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
2、减少食用盐醃、烟熏、烤类的食物。
3、鸡屁股含有致癌物，最好不要吃。
4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
5、女性来月经时，不要喝绿茶，反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
.女性必知的美容养生知识
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。
9、睡前三小时不要吃东西，会胖。
10、少喝奶茶。高热量、高油、长期饮用，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
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