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摆脱白发拥有健康发色 揭秘白头发多的原因
2015年02月10日
你知道白头发多的原因吗?白头发给人带来巨大的压力，不管是个人爱美还是为了个人健康，都应该注重早生白发的现象，并及时的采取方法来减少白发的产生。来看看白头发多的原因有什么，如何摆脱白发拥有健康发色呢?
白头发多的原因
中医学理论认为“发为血之余”，头发的生长源于气血的濡养。气血旺，则头发生长正常。气血衰，则不能上荣头部而致头发变白。病因则无外乎三大方面：血热偏盛、情志烦劳、精虚血弱。
白头发多的原因：
1.受到遗传因素的影响。有不少的家族有遗传因素，这会直接导致青少年“早上白发”。
2.精神压力过大。随着时代的演变，青少年承受着越来越多的学习、工作压力，而这些都有可能会促使白发早生。
白头发多的原因
3.盐、糖、肉类等食物进食过多，而水果、蔬菜等食物过少，从而导致的营养供给不平衡。
4.精神紧张、营养不良。长期的精神高度紧张、心情不好以及营养不平衡都会造成白头发过早的产生。
预防白发的方法：
保持水分的充足
人体的水分占有比例很大，每天都要喝够八杯水，这样才能维持身体自身的水分平衡，才能保证人体正常的新陈代谢，同时应该少吃辛辣的食物，多喝水也是预防白头发的因素。
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