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摆脱白发拥有健康发色 揭秘白头发多的原因

摆脱白发拥有健康发色 揭秘白头发多的原因

白头发多的原因

摄入微量元素

缺乏微量元素,容易导致白头发的产生,可想而知,微量元素对于身体多么的重要,因此,平时我们要多吃青菜、山药、黑莓、胡萝卜、菠菜等,这样可以预防白头发的出现。

不吸烟、不喝酒

经常吸烟和喝酒,都会导致身体过早老化,当然,也包含了头发的老化,因此,想要预防白头发,首选要从戒烟、戒酒做起,这样不仅对身体好,同时又可以预防白头发,多好。

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