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准新娘快速丰胸小妙招散发性感魅力

2015年03月04日

准新娘快速丰胸小妙招散发性感魅力

快速丰胸小妙招

两腿合拢屈膝跪在床上，绷直脚掌，上半身往前俯下到与地面平行。双臂伸直后撑地，让手臂和上身、上身和大腿、大腿和小腿都分别呈90度角。然后上身往下压，直到额头碰着床面，胸廓打开。保持动作秒，这个时候要注意，大腿和小腿的角度一定要保持不变。