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准新娘肚子上的赘肉怎么减想要好身材就是这么简单

2015年04月13日

很多人都在询问到底肚子上的赘肉怎么减才不会反弹？“小腹婆”们看着那腹部的肉肉，真的是既讨厌又无奈，尤其是即将成为新娘的人更是焦急，那么到底肚子上的赘肉怎么减才能让自己拥有好身材呢？今天就给大家介绍几个小妖精的练就方法；让你短时间内轻松甩掉小肚子哦。

准新娘肚子上的赘肉怎么减想要好身材就是这么简单

肚子上的赘肉怎么减

肚子上的赘肉怎么减1、挺腰直身端坐

为了能更好地锻炼腹部肌肉，达到减肥的效果，那么准新娘在坐着的时候应该双肩向后，收起下巴，下背部撑着椅子以保持小腹肌肉紧绷。而准新娘在瘦身的同时还要记得，远离鸡尾酒。因为酒的卡路里是相当高的，能帮助小腹储存脂肪。