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准新娘肚子上的赘肉怎么减想要好身材就是这么简单

2015年04月13日

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肚子上的赘肉怎么减

肚子上的赘肉怎么减3、每天吃一碗树莓

因为树莓具有非常丰富的纤维素，它能起到有效的通便功效。而一般来讲，便秘会使得腹部膨胀，只有解决了便秘的问题，才能有效甩掉小肚子。另外，每天都坚持喝大量的水，也能保证身体的新陈代谢保持高速运转，从而甩掉小肚子。