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婚前晚上经常失眠怎么办 美丽新娘从美容觉开始
2015年04月14日
水汪汪的大眼睛能够更好的洞悉外部世界，可是作为准新娘婚前晚上经常失眠怎么办呢？一般睡眠质量不好就会出现不一样的肌肤问题，比如黑眼圈、眼袋、皮肤粗糙等等。那么究竟晚上经常失眠怎么办才能够缓解呢？作为婚礼主角之一的新娘必须要注意一下几点。
婚前晚上经常失眠怎么办
解决这个问题关键在于保持充足的睡眠，均衡日常的饮食，培养良好的生活习惯以及适当的进行一些有氧运动，经常进行眼部按摩，促进眼周围血液的循环。经年累月，眼部皮脂分泌会逐步减少，眼周皮肤会变得更薄。
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