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准新娘吃什么可以去斑 日常生活细节养出美白肌肤
2015年05月19日
吃什么可以去斑
吃什么可以去斑2、柠檬汁
我们都知道柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外它还含有钙、磷、铁和b族维生素等。因此，常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，还可以防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
吃什么可以去斑3、大米黄瓜粥
材料：大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克
做法：将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。
功效：大米和黄瓜具有润泽皮肤、祛斑以及减肥的功效，新娘可以一试哦。
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