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6种新娘快速减肥食谱 塑造新娘迷人曲线
2015年05月28日
结婚是人生大事,当然要以最完美的状态惊艳全场啦!但是怎么样才能瘦身成功呢?今天小编就为各位准新娘推荐6种新娘快速减肥食谱，教你怎样在婚礼前减肥塑身成功，穿上美丽的嫁纱。
新娘快速减肥食谱
山药瘦臂丰胸粥
山药的块茎含有多种必要氨基酸、蛋白质以及淀粉、维生素A、脂肪，还有钙、磷、铁、碘等矿物质，但其最大的特点是热量低，其瘦臂效果非常好，减少皮下脂肪沉淀，还可以保证皮肤应有的光泽。
你的瘦身食谱：将薏仁50克、枸杞15克、山药50克、葛根10克放入电饭锅中，加入2碗谁，煮熟成粥即可食用。
新娘快速减肥食谱
生姜红茶
红茶和生姜有暖身作用。利用生姜的辛辣，可以让身体产热，并且提高新陈代谢、消耗体内热量，达到减肥的效果。另外，生姜还能助于排便，及改善手脚冰冷的症状。红茶是发酵茶，可让身体保暖，所含咖啡因能排除身体多余水份，改善水肿。两者加在一起，既可减肥又能改善水肿。而且喝生姜茶还能预防感冒呢。
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